Obrázek Září:

Proč nemáte svou vysněnou postavu?

6. září 2011 v 16:16 | ♦Kája♦

Sepsala jsem tu 4 nejpravděpodobnější důvody, proč nemáte svou vysněnou postavu:

1.Málo cvičíte

Když málo cvičíte, nebo na to kašlete úplně, tak se nedivte, že potom nehubnete. Musíte se trochu hýbat a ne si pak nadávat. Já doporučuji-sport, sport sport!

2.Nereálné představy

Jestli si myslíte, že za měsíc zhubnete 10 kilo a budete super štíhlá, tak to se pletete.Tak tenhle přístup je vám na nic! Pěkné štíhlé tělo za něco stojí, ale musíte vynaložit nějaké úsilí. Jestli chcete být třeba vyžle (což je hnus!) tak nejezte a nemusíte se ani vůbec pohybovat. A vracíme se opět k 1. věte tohoto odstavce- jestli chcete zhubnout 10 kilo, tak fajn, ale ne za měsíc! Za rok!

3.Málo jídla

Nejlepší je jíst nejmíň 2 krát denně a nejvíc 4 krát denně. Ale jíst 7 krát denně- to už je vážně nezdravé.Ale také je nezdravé za den si vzít jen třeba rajče- to se zhroutí celý metabolismus a břicho si ukládá tuk na horší časy.Řeknu Vám jen jedno-nejezte málo, ale nejezte moc! Pokud patříte mezi jedlíky (při těle a výš), tak zkuste jíst hodně zeleniny- to vám vůbec neuškodí-Jednoduše řečeno-přejídejte se zeleninou.

4. Sázka na ovocnou dietu

Slyšely jste někdy už o ovocné dietě? Tak ji nikdy nezkoušejte! Já a kámoška Vilma jsme ji zkusily, a řeknu Vám, to se prostě nedalo. Ovoce je zdravé a jeden kousek denně do čtrnácté hodiny zdraví jen prospěje.Ovoce však není slaďoučké jen tak.Obsahuje hodně sacharidů, tedy cukrů, takže pozor, večer už ne!
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Terča Terča | 6. září 2011 v 17:07 | Reagovat

Ta 2. rada ke dost dobrá.

2 Puffy Puffy | 6. září 2011 v 19:23 | Reagovat

Ta 1. rada se mi líbí, na tom není vůbec nic co vytknout. Ty ostatní rady, taky nejsou zas tak špatné, i když je tam sem tam něco, co by..tam zrovna ani ,,nemuselo" být. Ale já to radši ani nijak rozvádět nebudu.

3 ♦Kája♦ ♦Kája♦ | 9. září 2011 v 15:17 | Reagovat

A co by tam nemuselo být? Je tam vše, co je důležité, taky nevitýkám tvým karate článkům nic! teda až na to že BY TAM NĚKTERÉ VĚCI NEMUSELY BÝT!

4 Puffy Puffy | 9. září 2011 v 15:32 | Reagovat

No tak promiň, nechtěla jsem tě urazit.

5 shi shi ku-cu shi shi ku-cu | 9. září 2011 v 16:25 | Reagovat

já mám trošičku potíže s těmi představami, ale díky tvému článku jsem si to uvědomila. Děkuji!

6 Puffy Puffy | 9. září 2011 v 18:20 | Reagovat

Vidíš, někomu to může i trochu pomoc.

7 ♦Kája♦ ♦Kája♦ | 10. září 2011 v 8:35 | Reagovat

Jo, proto to taky dělám. A musíš mi tu pořád kecat?

8 Puffy Puffy | 10. září 2011 v 12:46 | Reagovat

Už mlčím, nebo spíš mé prsty se už neozývají. Já vážně jsem tě nechtěla naštvat.

9 ♦Kája♦ ♦Kája♦ | 11. září 2011 v 10:13 | Reagovat

Nenaštvala jsi mě, jen nemusíš odpovídat hned na každé písmeno!

10 Puffy Puffy | 11. září 2011 v 12:04 | Reagovat

Ok.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama